Mes: febrero 2021

Por qué la fatiga ocular puede aumentar en pandemia (y cómo puedes evitarla)

Por qué la fatiga ocular puede aumentar en pandemia (y cómo puedes evitarla) Millones de personas pasan mucho tiempo frente a las pantallas, ahora más que nunca. Y todo gracias a la pandemia. Millones de personas pasan mucho tiempo frente a las pantallas, ahora más que nunca. Y todo gracias a la pandemia. Muchos de […]

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Actividad física, la mejor medicina para el cuerpo

Los efectos positivos de hacer ejercicio se manifiestan en todo sentido. Mantenerse en movimiento previene enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes tipo II. Hace un tiempo, cuando las colas del supermercado se hacían sin distancia social (ni discreción alguna), oí a una madre de dos hijos comentar algo a la paciente cajera. La cuestión: […]

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Decisiones conscientes sobre nuestra salud

Somos responsables de nuestra vida. Esta afirmación es muy real, aunque no siempre lo sentimos así. Creo que la clave para vivir desde nuestro centro, es ser conscientes de cada decisión que tomamos en el ámbito físico y mental. Cada persona es única y las decisiones que tomamos en torno a nuestra salud, también deben ser […]

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