Ejercicio para las varices Si quieres evitar las antiestéticas varices, aquí tienes los ejercicios para hacer en casa y los deportes para disfrutar al aire libre recomendados para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso. Si sufres de varices, para fortalecer la musculatura de las piernas y favorecer el retorno venoso, es aconsejable […]
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Artritis reumatoide No se conoce la causa de esta enfermedad crónica, que afecta a las articulaciones provocando inflamación y dolor. Aunque no se puede prevenir, seguir algunas recomendaciones puede aliviar los síntomas de la artritis reumatoide. La artritis reumatoide es una enfermedad crónica inflamatoria de origen autoinmune, caracterizada por la inflamación de pequeñas y medianas articulaciones. Se […]
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Alimentación saludable para un peso saludable Un plan de alimentación que ayuda a controlar su peso incluye una variedad de alimentos saludables. Agregue una variedad de colores a su plato y piense en ello como comerse el arcoíris. Las verduras de hoja verde oscura, las naranjas y los tomates, incluso las hierbas frescas, están llenos de vitaminas, […]
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¿Por qué beber alcohol aumenta el riesgo de cáncer? Un estudio reciente dejó en evidencia el vínculo estrecho entre el consumo de alcohol y el cáncer. De acuerdo a la investigación publicada en The Lancet Oncology, se estima que el alcohol causó más de 740.000 casos de cáncer en todo el mundo en 2020. Los investigadores hallaron evidencia […]
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Prevenir el cáncer a lo largo de la vida Hay muchos tipos de cáncer, la mayoría causados por una combinación de factores a lo largo del tiempo. Estos pueden incluir: Factores genéticos que obtiene de sus padres, como ciertos genes relacionados con el cáncer de mama. Factores ambientales, como la luz solar, el radón o la contaminación. […]
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