Descubren cómo los músculos se regeneran tras una lesión Identifican un nuevo mecanismo por el que el cuerpo repara el daño en los músculos de forma rápida y eficiente en caso de lesiones menores, como las inducidas por el ejercicio, y que es independiente de las fibras musculares. Un equipo de científicos españoles y portugueses […]
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Una correcta hidratación para prevenir la insuficiencia cardíaca REDACCIÓN.- Estar bien hidratado a lo largo de la vida reduce el riesgo de sufrir insuficiencia cardíaca, según refleja una nueva investigación presentada en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC, por sus siglas en inglés) que tiene lugar estos días en formato virtual. “Nuestro […]
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Un compuesto del brócoli y otras verduras prometedor contra el coronavirus Un químico derivado del sulforafano, un compuesto del brócoli y otras verduras, muestra su eficacia para inhibir la replicación del SARS-CoV-2 y otros coronavirus y podría ayudar a prevenir y tratar el COVID-19 y el resfriado común. Si no teníamos suficientes razones para consumir […]
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Desactivar un pequeño gen puede ser clave para curar varios cánceres Un nuevo compuesto que desactiva un pequeño gen clave implicado en cánceres de mama, colon, próstata, hígado, pulmón y otros, podría ayudar en el futuro a tratar estas enfermedades y evitar la metástasis sin provocar efectos secundarios. Encontrar una diana terapéutica a la que […]
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¿Cómo empeora la insuficiencia cardíaca la liberación de hierro? Cuando una persona tiene insuficiencia cardíaca, el músculo del corazón se debilita y se vuelve menos capaz de bombear sangre por todo el cuerpo. Así, entre los síntomas, se incluye la dificultad para respirar después de hacer ejercicio o en reposo, sentirse cansado la mayor parte del tiempo y tener los […]
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Un estudio sugiere por qué la depresión severa afecta más a las mujeres EUROPA PRESS.- Un equipo de científicos de la Universidad Laval en Québec (Cánada) puede haber descubierto por qué la depresión severa afecta a mujeres y hombres de manera diferente, tras examinar el cerebro de personas con depresión en el momento de la […]
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El cambio climático, una amenaza real para la salud del planeta REDACCIÓN/SINC.- El cambio climático ya es una amenaza real para el bienestar humano y sus consecuencias ya se están sintiendo en todo el planeta. En la actualidad, la crisis climática ya afecta a más de 3.300 millones de personas, incluso en países como España con olas de calor […]
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Subir escaleras, útil para poner a prueba la salud de tu corazón Un sencillo test para probar la salud del corazón, que consiste en subir cuatro tramos de escalera en menos de un minuto, indica una mejor función cardíaca y una menor tasa de mortalidad (1% o menos por año, o 10% en 10 años). […]
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Hacer ejercicio moderado o extenuante alivia los síntomas de ansiedad Realizar ejercicio, ya sea moderado o extenuante, durante un periodo de 3 meses podría ayudar a aliviar los síntomas de la ansiedad, incluso si se trata de un trastorno crónico, lo que lo convierte en un hábito a adoptar para combatir la ansiedad. La ansiedad es uno […]
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10 minutos de carrera moderada mejoran el ánimo y la función cognitiva Correr durante tan solo 10 minutos a una intensidad moderada podría tener grandes beneficios mentales, pues activa la corteza prefrontal bilateral del cerebro, mejorando el estado de ánimo y su función cognitiva. Por todos es sabido que hacer ejercicio físico es beneficioso para la […]
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