Mes: enero 2023

Sólo 5 minutos de ejercicio podrían tener más beneficios de los que imaginas

Sólo 5 minutos de ejercicio podrían tener más beneficios de los que imaginas Aumentar la intensidad de las actividades cotidianas (como subir escaleras o cargar con la compra) puede reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares. Un estilo de vida sedentario acaba pasando factura a la salud, pero salir de la inactividad prolongada puede […]

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